where is the love?

Meine Wenigkeit ist momentan in einem befristeten Arbeitsverhältniss, was bedeutet, dass mein derzeitiger Arbeitsvertrag am 31.05.2010 ausläuft und ich somit arbeitslos wäre. Eigentlich sieht es recht gut aus, dass mein Vertrag noch bis September verlängert wird (am 1.09.2010 fange ich noch einmal eine Ausbildung an). Es ist trotzdem notwendig mich vorsorglich bei der Bundesagentur für Arbeit zu melden um zu sagen "Hey Leute, könnte sein, dass ich arbeitslos werde, falls mein Vertrag nicht verlängert wird.", spricht ja nichts dagegen.
Also am Montag Morgen bei der Agentur angerufen, mit dem freundlichen Menschen einen Rückruftermin für Donnerstag 8:30 Uhr ausgemacht. Jetzt der Haken, ich beginne eigentlich erst um 8:45 mit der Arbeit und wenn die mich dann um 8:30 mobil oder auf dem Festnetz anrufen (ich telefoniere ja nicht beim Autofahren ;-)), komme ich ja zu spät zur Arbeit. Also gab ich meinem Gesprächspartner die Nummer auf der ich bei der Arbeit erreicht werden kann und bin gestern also extra schon um halb Acht an meinem Schreibtisch gewesen weil ich ja mit dem Herren von der Agentur abgemacht habe, dass ich um diese Zeit auf meinem Geschäftstelefon angerufen werde. Fünf Minuten gewartet, kein Anruf (ich bin tollerant, bei denen müssen ja auch erstmal die Kaffeemaschinen warmlaufen), zehn Minuten - kein Anruf, Handy aus der Tasche geholt, drei Anrufe in Abwesenheit von einer Nummer die schwer nach Arbeitsamt aussah.
Es ist als fünf Minuten vor Arbeitsbeginn, ich bin immer noch gut gelaunt und denke mir "Okay, jeder macht Fehler, ruf ich die Leute halt mal zurück". Nach kurzem Tuuut kommt eine Ansage, dass diese Nummer nur für ausgehende Anrufe ist und ich doch bitte auf den nächsten Rückruf warten soll. Gerade das rote Symbol zum beenden des Gesprächs auf meinem Touchscreen gedrückt da seh ich doch schon einen eingehenden Anruf und melde mich mit meinem vollständigen Namen und einem freundlichen "Guten Morgen". Was kommt da von der anderen Seite??? "Herr S. können Sie keine Uhr lesen?" - "Guten Morgen, doch kann ich" - "Dann sagen Sie mir doch bitte mal wie spät es jetzt ist?" - "Guten Morgen, es ist 8 Uhr und 43 Minuten, meine Name ist ..., sie rufen gerade auf meinem Mobiltelefon an und nicht wie vereinbart auf meinem Geschäftsapparat und wollen von mir wissen wie spät es ist?" - "Geschäftsapparat?" - "Ja, mit dem freundlichen Herren von Montag habe ich abgemacht, dass sie mich bei der Arbeit anrufen."... der Rest des Gesprächs verlief dann sachlich und korrekt aber auf das "Guten Morgen" oder einen anderen angebrachten Gruß habe ich verzichten müssen.

In diesem Sinne, allen einen wunderschönen Freitagmorgen und später dann ein schönes Wochenende ;-)

Abspecken mit MC Winkel - Wochenrückblick (Woche 2)

Sieben Tage sind vergangen und ich habe selbstverständlich wieder einiges geleistet. Leider fehlt mir momentan durch Arbeit, Training und ein paar unangenehmen Angelenheiten die Zeit um dem Blog die nötige Zeit zu widmen. Wenigstens habe ich jetzt mal ein Bild ausgegraben auf dem man das Gewichtsproblem erkennen kann. (Die enorm krumme Körperhaltung, die Kombination aus kurzer Hose, T-Shirt, Schaal und Mütze sowie der bescheuerte Gesichtsausdruck sind selbstverständlich nur eine Momentaufnahme)
Natürlich war ich in den letzten Tagen wieder sportlich sehr aktiv. Um es kurz zu machen: Freitag ein Vorbereitungsspiel, Montag und Mittwoch Training. Der Ablauf in Sachen sportlicher Aktivität sieht zur Zeit mit jeder Woche drei mal Fussballtraining (Montag, Mittwoch, Donnerstag) gleich aus.
Ernährungstechnisch habe ich mich noch nicht festgelegt weil mir da noch die perfekte Idee fehlt.
Momentan würde ich meine Ernährung als "Schlangenessen". An Tagen an denen ich trainiere oder mich anderstweitig sportlich betätige Esse ich auch dementsprechend mehr, an Tagen an denen ich "nur" bei der Arbeit bin und ansonsten nicht großartig aktiv werde, reicht auch mal ne Kleinigkeit tagsüber und am Abend nen gesunden Joghurt oder nen kleinen Salat. Die einzige Regel an die ich mich halte ist, dass ich nach 20 Uhr nichts mehr Esse. Was Getränke betrifft muss ich sagen, dass ich eigentlich nur Wasser trinke (für den Durst). Am Wochenende oder auch bei gegebenen Anlässen unter der Woche können aus dem Wasser auch mal Bier, Cocktails oder andere Stimmungselixiere werden :-).
Leider fehlt mir jetzt schon wieder die Zeit um das ganze zu einem vernünftigen Ende zu führen, ich verspreche allerdings hoch und heilig bis Sonntag einen ausführlichen Bericht (dann auch mit mehr Bildern) zu veröffentlichen.

Abspecken mit MC Winkel - Wochenrückblick

Letze Woche Mittwoch hat MC Winkel zum großen Belly Off aufgerufen.
Da hab ich mir gedacht "Kerle, lass dich doch nicht lumpen und mach mit".
Deswegen ja auch das Blog. Ein kleiner Überblick was ich in den letzen sieben Tagen für das Projekt Gewichtsverlust getan habe:

Mittwoch:

Fussballtraining (18:30 - 20:00)

Donnerstag:

Abfahrt Trainingslager (Riva del Garda, Italien)

Freitag:

Fussballtraining (09:00 - 11:00)

Fussballtraining (14:00 - 16:00)

Samstag:

Fussballtraining (09:00 - 11:00)

Fussballtraining (14:00 - 16:00)

Sonntag:

Fussballtraining (08:00 - 10:00)

Heimfahrt

Montag:

Muskelkater auskurieren :-)

Dienstag:

Fussballtraining (18:30 - 20:00)

Mittwoch:

Fussballtraining (18:30 - 20:00)

Da es sich beim Fussball um eine sehr lauf- bzw. kraftintensive Sportart handelt, bin ich mir sicher, dass ich wohl einerseits an Gewicht verloren, im Gegenzug aber auch Muskelmasse aufgebaut habe. Deshalb werde ich heute Abend zuerst einmal auf die Waage steigen. Eventuell versuch ich dann auch das ganze Elend auf einem Bild festzuhalten (Der Mensch, der auf dem Bild da oben gerade zum Torschuss ausholt, bin ich).

Bis denne!

Kleines Update live aus Italien

So ums kurz zu machen:
Ich bin momentan mit meiner Fussballmannschaft im Trainingslager in Italien, genauer gesagt am Gardasee und habs jetzt endlich mal geschafft mich mit meinem Laptop in den Wlan-Bereich zu setzen. Eigentlich sollten alle Zimmer mit Internet ausgestattet sein aber die Italiener nehmen das ganze wohl nicht so genau. Ansonsten ist das mit vier Sternen ausgezeichnete Hotel echt super.
Wieso ich das hier erzähle - mit zwei laufintensiven Trainingseinheiten pro Tag und viel viel Schwimmen im Pool hab ich hier natürlich die perfekten Bedingungen um ein paar Gramm abzuspecken. "Leider" gibt es hier inklusive Frühstück dreimal täglich, wirklich gutes Essen, was für die gesamte Abnehmgeschichte nicht wirklich förderlich ist.
Aber egal, heute Abend haben wir erstmal frei und ich werd noch ein paar Flecken rund um den Gardasee erkunden.

Bloggen und Abnehmen?

Der Fasching ist vorbei. Diese Wochen sind selbstverständlich auch an meinem Körper nicht spurlos vorbeigegangen. Was also tun mit dem Wrack in dem man lebt? Richtig - in Form bringen. Wie der Teufel so will, finde ich dann diese Aktion von MC Winkel, dessen Blog whudat.de ich nun schon seit einiger Zeit verfolge. Geile Aktion kann ich da nur sagen und hab aus diesem Anlass gleich mal selbst ein Blog erstellt um bei der ganzen Sache dabei zu sein.
Ich werde hier also in den kommenden Tagen und Wochen Bilder und Texte von meinem Kampf gegen die Kilos veröffentlichen.
Bis denne!